L’huile de CBD est connue pour son efficacité contre les troubles du sommeil, elle vous aide à retrouver des nuits de sommeil plus calme et réparateur. En effet, le CBD constitue un excellent allié pour profiter d’une bonne nuit de sommeil, mais à condition de choisir un produit de bonne qualité.
Pour ce faire, il faut prendre en considération un ensemble d’éléments et de critères de choix, surtout que le nombre de revendeurs de produits à base de CBD augmente sans cesse. Pour vous aider à choisir la meilleure huile de CBD pour dormir, nous vous invitons à lire attentivement l’article suivant.
L’huile de CBD : qu’est-ce que c’est au juste ?
Plus connu sous le nom de cannabidiol, le CBD est l’une des nombreuses molécules présentes en forte concentration dans les plants de chanvre. Souvent confondu avec le THC, le CBD est devenu très célèbre après le nombre d’expériences et recherches scientifiques menées pour étudier ses bienfaits sur le corps. L’un des premiers effets positifs recensés est le fait d’aider à avoir un meilleur sommeil.
Ceci est possible grâce à des petites particules chimiques qui viennent s’apposer sur certains neurorécepteurs du corps pour donner une sensation de relâchement et de repos total. Les troubles du sommeil étant généralement dus à des périodes de stress et d’anxiété, le CBD agit sur le cerveau pour la sécrétion de dopamine qui agit pour améliorer votre humeur. Il suffit d’en prendre régulièrement durant la journée et peu avant de vous mettre au lit.
Avec l’huile de CBD, vous pourrez profiter de votre nuit de sommeil pour faire le plein d’énergie nécessaire pour mener votre vie quotidienne. Cependant, même si le CBD est efficace contre les troubles du sommeil, néanmoins il faut tout de même en consommer avec modération et suivre les recommandations du médecin pour éviter les effets négatifs du CBD.
Quelle est la meilleure huile de CBD pour dormir ?
Si vous avez du mal à dormir la nuit et que vous cherchez une solution naturelle, l’huile de CBD est là pour vous aider à avoir des nuits plus douces. Le seul inconvénient, c’est qu’il existe un très grand nombre de marques vendues sur le marché, chose qui peut vous compliquer un peu la tâche pour trouver un produit de qualité. Mais comme dans tout autre secteur, certains fabricants ont pu se démarquer de leurs concurrents en proposant une huile de CBD de meilleure qualité. Il est important de noter que la quantité de CBD dont vous avez besoin pour favoriser le sommeil peut varier en fonction de votre poids, de votre métabolisme et d’autres facteurs.
Il existe en effet quelques marques extrêmement réputées pour la qualité de leurs produits vendus en France, il s’agit essentiellement de :
- L’huile Cibdol : pour cette huile de CBD, il faut veiller à ne pas consommer plus de 10 ml dans la journée que vous pourrez diviser en 2 ou 3 prises ;
- La ferme du CBD : beaucoup plus appréciée pour son goût et son adaptation parfaite aux besoins des débutants, cette huile de CBD est nettement moins efficace contre les troubles du sommeil que la Cibdol.
Ces deux fabricants français proposent plusieurs produits à base de CBD, notamment des confiseries et de l’huile de CBD de très bonne qualité. Vous n’aurez pas à vous déplacer pour acheter votre huile de CBD pour des nuits de sommeil plus calme.
Comment prendre de l’huile de CBD ?
Acheter de l’huile de CBD est une chose, mais en consommer en est une autre. Il faut d’abord faire attention à la qualité du produit que vous consommez pour éviter les mauvaises surprises, surtout si vous en consommez régulièrement. Notez que la méthode de consommation de l’huile de CBD dépend essentiellement de vos goûts et de vos envies.
Il existe 3 méthodes distinctes pour prendre de l’huile de CBD, notamment :
- En sublingual : il suffit de mettre quelques gouttes de CBD sous la langue et attendre quelques instants pour l’avaler ;
- Dans vos recettes : le goût amer de l’huile de CBD fait que beaucoup de personnes préfèrent l’utiliser dans leurs plats pour en atténuer le goût ;
- Dans vos boissons : pour mieux gérer vos troubles du sommeil, il est recommandé d’ajouter quelques gouttes d’huile de CBD à vos tisanes au moins 1 heure avant de dormir.
La différence entre chaque méthode, c’est qu’elles vont vous permettre de ressentir les effets du CBD plus ou moins rapidement. Si vous voulez trouver le sommeil rapidement, la méthode sublinguale est la plus recommandée.
